为展现我校师生良好的精神面貌

养成健康的生活习惯

构建美丽无烟校园

在此向全校师生发出一份倡议书

老师、同学们：

　 吸烟有害健康!学校是公共场所，是我们健康成长、成才的摇篮。为构建和谐校园环境，营造良好社会风气，守护师生健康，我们在此发出如下倡议：

　　1.从我做起，营造无烟校园环境。全校师生要自觉从自身做起，不在公共场所吸烟，自觉维护公共场所的无烟环境，争做无烟环境保护的楷模。自觉远烟草，倡导健康生活。

　　2.友好劝诫，形成无烟生活氛围。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人敬烟;如看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

　　3.主动禁烟，发挥表率示范作用。全校师生积极参与到自觉远离烟草，崇尚文明健康生活习惯的禁烟行动中来。学校教职员工要以身作则，率先垂范，严格遵守禁烟相关规定，争创室内无烟环境。学生团员、党员、积极分子、各级学生干部要主动参与禁烟活动，给身边同学创造安全、健康和谐的学习、生活和工作环境。

　　4.担负使命，为建设文明校园贡献力量。学校是社会文明的窗口，师生是精神文明的传播者，让我们立即行动起来，拒绝烟草，倡导文明，共创安全、清新、和谐的校园环境。

　　 共青团莱芜职业技术学院委员会

2022年6月3日      

吸烟对身体的危害是不可逆的

不仅会对吸烟者造成危害

还会对被迫吸二手烟的人造成危害

一起看看吸烟的危害吧

吸烟的危害

　 　1.香烟携带病菌：最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

　　2.睡眠质量差：美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。

　　3.骨头很脆弱：研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3~3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松大增。在绝经妇女中，这种危险更大。

　　4.增加失聪失明危险：最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率，吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

　　5.易患牛皮癣：多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

　　6.手脚冰凉：吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也易发生冻疮。

　　7.降低药效：吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需加大药量才能产生相同药效。而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降。

吸烟容易引发火灾

近几年来，因为抽烟引发的火灾事故频发，有相当一部分事故火源是因为未熄灭的烟头。点燃后的香烟具有较高的温度。据测试，点燃后的香烟温度在700℃左右，一支香烟持续燃烧的时间约为15分钟左右，时间较长。常见的可燃物的自燃点都很低，如纸张、棉、麻及其织物等，其燃点大都在200℃至300℃，而香烟点燃后的温度比起这些固体可燃物的燃点温度高出2—3倍。因此，未熄火的烟头足以引起固体可燃物和易燃液体、气体着火。

戒烟任何时候都不晚

从此刻开始

让我们一起创建无烟校园