10月9日下午，学校在图信楼报告厅举办2025年世界精神卫生日专题讲座暨心理委员系列培训。活动邀请了济南市优抚医院莱芜院区马洪涛主任为学生作专题讲座。各系辅导员和学生代表参加培训。

马洪涛主任以“学生压力”为重点，以大学生常见精神压力为切入点，从产生原因到释放渠道，多方面进行了深入剖析。他指出，学业负担、人际关系、未来规划以及家庭期望等，都是影响大学生精神压力的重要因素。针对这些压力，马洪涛主任还分享了一系列实用的压力管理和心理调适方法，现场演示了多种简单易行的减压技巧，如呼吸重置法、渐进式放松、正念冥想等，鼓励学生们在日常生活中积极运用，以有效缓解压力，保持积极向上的心态。

学校一直高度重视大学生心理健康教育工作，会持续以世界精神卫生日为抓手，多种形式多措并举开展宣传教育活动，培养学生乐观豁达、积极向上的健康心态，推动校园心理健康教育工作高质量发展。